ナッツチャレンジ 結果報告!!

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YUUです!!

誰も興味ないであろう、ひそかに行われていたチャレンジの結果を一応、ご報告いたします!

その名も、

★ナッツチャレンジ★

食事をナッツ中心にして、適度に筋トレをするという方法で肉体改善に挑んでおりました!

ちなみに、筋トレをしてからナッツを食べる という感じです!

 

その結果、、、若干ですが、痩せました(単純に食事量が減ったためか・・・)

そして、、、お腹へこみました(筋トレの成果が出ました!下っ腹は手強いのでまだまだですが・・・)

 

一ヶ月で、テキトーにやった割には、ハイリターンな気がします(^-^)v

ですので、今後も継続しようと思います!筋トレは!!

好きなもの食べたいので、食事制限はこれにて終了です!!笑

 

無理な食事制限はオススメできないですねぇ(x0x)

今回も、空腹でイライラする時間が多かったり、貧血気味でクラクラすることが多々ありました。

ですので、食事(特に朝食か昼食)はしっかり摂ったほうがやはり良いような気がします!

 

ということで、話は食事のことに切り替えまして・・・笑

東京インの隣にはファミリーレストランのCoco’sが併設しております!!

グランドメニューはもちろん、朝食バイキングもございます!!

朝食付プランや朝・夕二食付プランもございますので、東京インをご利用の際は、

是非、チェックしてみてください!!!

 

★ココス営業時間★

24時間営業

朝食 A.M. 6:00~A.M. 10:00

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